アップシューズにもインソール
- 渡辺智弘
- 4月2日
- 読了時間: 1分

サッカーや野球、陸上などでもスパイクを履く前のウォーミングアップや軽いトレーニングなどの場合に使用するのがアップシューズ。
既にスパイクにインソールを使用していただいてる方は多いと思いますが、このアップシューズにインソールを使用することがとても大切です。
スパイクが硬いためか、特にアップシューズは柔らかいものが多く足部を不安定にするものが多いため、しっかりと足を機能させ安定するインソールが必要。
新年度がはじまるこの時期にしっかりと準備して怪我の予防をしていきましょう。
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