運動前の準備が大切


7月に入って中高生の部活も始まり、学生のインソールを作ることが多くなってきました。


そして足の悩み相談も増えてます。




そりゃあそうですよね。


数か月間まともに身体を動かしていない状態でいきなり部活を再開するんですから、もちろん足への負担もかなりのものです。


筋力低下だけでなく、関節可動域も狭くなっていたり...




とても怪我をしやすい状態の子が多く来店されます。