有痛性外脛骨は痛くなってからでは遅い

先週書いたブログにとても似ているお客様が来店されました。

ただ少し違うのは、外脛骨と言われる舟状骨のところに隆起してできた骨が、後脛骨筋（舟状骨の下を通る筋肉）を必要以上に牽引して痛みが出ているということ。

酷くなると筋肉だけの痛みだけでなく、シューズを履くときにも外脛骨が圧迫され痛くなることも。

サッカーや野球のスパイクやスキーブーツなどは痛みになりやすいシューズかもしれません。

今回のお客様はやはりサッカーとスキーをしていたとのことで、最近は体重が増え、それと同時期に痛みが出てきたとのこと

今回は痛みが出てしまいましたが、本来はそうなる前にインソールとシューズ選び！

そして正しい紐の結び方によるケアがとても大切！

自分の足を見てこれはひょっとして外脛骨？？

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