久しぶりに自衛隊員さんのインソール作製！！ 毎日過酷な訓練を続けて、屈強な自衛隊員の方々でも足骨格は崩れていきます。 なぜなら、足首まわりはとても繊細で鍛えることができないから。 足趾を鍛えるとされるタオルギャザーをいくらやっても、歩くという運動に対して効果は無いのです。...